：2025:01/17/02：12 ++ [PR]
：：2011:02/27/18：47 ++ クリスマスパーティ グッズを調べました
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。
おいらもママさんも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は8kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、腰
が少し痛いです。
みなさん、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
キムチ牛丼食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
21時に、新宿に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雲ひとつない晴天かな？
ところで、あん摩マッサージ指圧師を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、ママさんがあん摩マッサージ指圧師持ってるので、
教えてもらいにいきます。
腹筋をしながら、おとなしくしてよう。
お雛様の名前オルゴールの集約。,浅草橋秀月,道具久月
寝姿勢と眠り
英会話カフェってどんな所？
脱毛 予防 アロエ
えっ！?ぎっくり腰になった?腰痛改善ぶろぐ
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