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クリスマスはヨーロッパで

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:2011:04/20/08:17  ++  クリスマスパーティ 服徹底研究

朝!って感じの朝ですー





今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





姫路はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。





さきほど、わしと母との


話が終わって。





「1週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとカタ


が痛いのが気になりますが、


買い物行ってきます。


あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。





嗚呼,気分爽快


朝!って感じの朝ですー





昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。





エアロビクスとか踏み台昇降とか


まーったく興味のないわしは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


母がダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(つゆだく)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





母がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(つゆだく)食べたなかったのに。





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